2009年 11月 06日

筋肉痛

久しぶりに筋力アップ系のスタジオレッスンに出たら・・・

筋肉痛やばい!!!



すんごい。

今までここ筋肉痛になれるくらい追いこめたことあったか?!

きっとフォームはちゃんとできてて、でも久しぶりのトレーニングだったから

余計にこうばっちりきいたんだろね笑



さて、誕生日までにもう一㌔!!がんばる!!!
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by keyholewarabi | 2009-11-06 21:48 | 運動・トレーニング


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