2010年 06月 13日
かといいますと… ここ数週間なんだかフル回転で 夜ごはんおろそかだったんです。 そしたら… あれよあれよと言う間に… 2kg減量しちゃいました(/_・、) 不思議と筋肉は落ちてなくて。 脂肪が減ると心身ともに貧弱になる小林。 早いとこ戻さなければ! ということで、 タンパク質!です。 たくさん食べなきゃー!
by keyholewarabi
| 2010-06-13 20:26
| 運動・トレーニング
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