わらびもち

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2010年 06月 13日

なぜ?

かといいますと…


ここ数週間なんだかフル回転で

夜ごはんおろそかだったんです。


そしたら…

あれよあれよと言う間に…

2kg減量しちゃいました(/_・、)


不思議と筋肉は落ちてなくて。


脂肪が減ると心身ともに貧弱になる小林。


早いとこ戻さなければ!

ということで、

タンパク質!です。

たくさん食べなきゃー!
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by keyholewarabi | 2010-06-13 20:26 | 運動・トレーニング


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