わらびもち

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2010年 09月 06日

加圧トレーニング!

やらせていただきました!!!


ら、


すごいねー。

軽いウェイトでも十分疲労感・・・

筋肉痛が来にくいらしいのですが、

さて、明日はどうでしょう??


足は通常トレーニング見てもらいました。

久しぶり過ぎて・・・

がっくがく笑

足に関しては確実に明日筋肉痛との戦いです笑



さて、明日も早いですし、おやすみなさい♪
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by keyholewarabi | 2010-09-06 00:44 | 運動・トレーニング


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