2010年 12月 02日
膝は痛いけど何と言ってももうすぐ那覇マラソン。 違う筋肉たちは衰えてしょうがない・・・ってことで 日々歩いているわけですが、今日ちょっと長めに歩きました。 寒くなったよね~ 12月だもんね。 歩いているうちに温かくなるかと思いきや・・・ 全然あったかくならない笑むしろ手先なんてかじかんじゃうし笑 でもなんとなく調子良さげだったからちょっと走ってみました♪ 後悔・・・笑 痛み止めって飲んでも痛いもんは痛いんだね!!笑 ということで走るのは当日まで取っておきます。 ストレッチとウォーキングだな。
by keyholewarabi
| 2010-12-02 01:21
| 運動・トレーニング
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