カテゴリ:運動・トレーニング( 68 )


2010年 12月 04日

ついに明日!

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NAHAマラソン!


足の具合はまったくよくありませんが(笑)がんばります!

マラソンの祭典楽しもう♪
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by keyholewarabi | 2010-12-04 23:47 | 運動・トレーニング
2010年 12月 02日

をーきんぐー!!

膝は痛いけど何と言ってももうすぐ那覇マラソン。
違う筋肉たちは衰えてしょうがない・・・ってことで
日々歩いているわけですが、今日ちょっと長めに歩きました。


寒くなったよね~
12月だもんね。


歩いているうちに温かくなるかと思いきや・・・
全然あったかくならない笑むしろ手先なんてかじかんじゃうし笑

でもなんとなく調子良さげだったからちょっと走ってみました♪





後悔・・・笑



痛み止めって飲んでも痛いもんは痛いんだね!!笑



ということで走るのは当日まで取っておきます。
ストレッチとウォーキングだな。
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by keyholewarabi | 2010-12-02 01:21 | 運動・トレーニング
2010年 11月 29日

石川遼くんが…

ゲストと一緒にゴルフラウンドしてるのですが…


「ワンオンしてもバーディーか…淋」


ていっててさ。



なんてうらやましい一言!
小林なんてパーがでたら飛んで喜びますよ。


ってプロと比べちゃだめですね笑
最近ゴルフしてないなぁ↓

我慢しなきゃなのはわかるけど…


やりたぁぁぁぁぁいい!!!!!

とりあえず打ちっ放し行くためにケース買っちゃおうかな笑
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by keyholewarabi | 2010-11-29 00:34 | 運動・トレーニング
2010年 11月 20日

しゅーん・・・

実はね、マラソンから帰ってきて

階段下りるときに左ひざに痛みが。


で、大丈夫だと思ってたのですが

やっぱり今日も駅の階段がダメで・・・


夜遅くまでやってくれている整骨院に行ってみました。

ら、

痛みが引くまで走るなんて絶対ダーメ!!

と泣


さらには

12月の一週目にフルマラソン??途中棄権だな。

と・・・・・泣


え~~~;:

やだやだやだやだ~!!


これ食べると治りが早いとかありませんかね?

って思わず聞いちゃいました笑

あるわけないだろ!って突っ込まれたww


あ~ぁ・・・早く走れるようになりたいな~泣
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by keyholewarabi | 2010-11-20 01:13 | 運動・トレーニング
2010年 11月 17日

遅ればせながら…

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いびがわマラソン、完走してきました〜◎


本当に走れるもんなんですね(笑)

応援してくれるたくさんのみなさんに感動しました。

がんばれるんですよね、みなさんの応援で!


ラスト一キロは感動で泣きそうになってました(笑)


ゴール直後は意外と冷静っていう(笑)


とにかく足が…危険信号出してました。

やばいなぁという思いが強くてゴール直後は感動に浸ってられなかった(笑)

今はだいぶ落ち着きました。人間回復力すごいなぁ…
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by keyholewarabi | 2010-11-17 18:02 | 運動・トレーニング
2010年 11月 14日

まらそー!ん。

いびがわ到着!

がんばります◎
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by keyholewarabi | 2010-11-14 09:31 | 運動・トレーニング
2010年 11月 06日

ショック!!

私ってば本当にiphone使いこなせていない・・・

走る時に時間やらキロ数やらいろんなことが分からなくって一生懸命グーグルマップ使ってたんです。



で。


今日やっと気付けたランニングのアプリ・・・


すごい!!


最高時速とか平均時速とかキロ数もちろんなんだかいろんな設定もできる!!!!


っということで衝撃を受けました。


走るのがまた楽しくなりました◎
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by keyholewarabi | 2010-11-06 23:48 | 運動・トレーニング
2010年 10月 28日

昨晩

私の大好きな格闘系のレッスンに参加してきました!

たぶん最後になるであろうレッスン参加。



が。



難しくって笑


結局大汗はかいたもののちゃんと動けず不完全燃焼笑


もう少し動けるようになってから卒業したかったな~。



と、クールダウンが終わる頃。


インストラクターである、私の身体の師匠向後さんが

「ここでみなさんにお知らせがあります。」

あ、キャンペーン告知してくれるのかな~

と、思ったら・・・

「小林さん!!」

!!!!

はい??

「フロントのスタッフの小林さんが今月末で退職なのであいさつを・・・」




ちょちょちょ!!!!!

なんてことを!!!!

もちろん仲良しな会員さんもいるし、私を知っている人もたくさんいるけど

私夜入っていないから知らない会員さんだって多いはず・・・


と、不安に思いながらも挨拶をする小林。


たくさんの方から「お疲れ様」とコメントをいただき、

残りあと少しなんだ~とこの時に実感。


でもこうやってちゃんと会員さんに向けて「ありがとう」を伝える場って

もちろん個人的には出来るんだけど

皆さんには出来ないもの。



その場を私に提供してくれた師匠の向後さんに本当に感謝です。

ありがとうございます!!!



あとは個人個人にはなってしまいますが

たくさんの会員さんに「ありがとう」を伝えてから卒業していきたいと思います。


あと2日!!

いつも通りのみなさんが笑顔になれるような「接客」を、

人と人とのつながりを、

いっぱい感じながらお仕事したいと思います。
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by keyholewarabi | 2010-10-28 00:15 | 運動・トレーニング
2010年 10月 22日

走ってきました③

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帰り道。


先日山が崩れて道がふさがっちゃったらしいです。


その傷跡。


すんげーでっかい岩が落ちてきて衝突したから車がガケから落ちたんじゃないか!?って音がしたみたい。


数日間は2、3時間に15分とかしか通れなかったみたいで…


大変だったんだなぁ…
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by keyholewarabi | 2010-10-22 00:54 | 運動・トレーニング
2010年 10月 22日

到着!

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母校。


見た感じ全校生徒は…

40人くらい?

そんないないかな?


私が在学中は100人くらいはいたんだけど…

ようするに過疎化です(笑)

廃校にはならないでほしいなぁ…


てかすんなり学校の敷地に入れました(笑)

セキュリティー大丈夫なのかな(^^;)


ウサギ小屋もターザンロープもなくなってた。

小学生の頃の小林は…

ガキ大将だったなぁ…(笑)

四天王って男の子たちから言われてました(笑)


自分で振り返っても本当に自己中でした(笑)

丸くなったな(笑)
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by keyholewarabi | 2010-10-22 00:44 | 運動・トレーニング